求助，高中生有必要戒色吗

我高一不戒色可以考年级第三，后面因为疫情染上sy，一天5次，变得越来越差，高二打算戒可一周就破了，最长坚持了14天，但我觉得还是自己不行，我总是到破戒时认为看看不lu应该没事，结果看一次两次，就忍不住破了，每当我破戒时，我就会觉得谁都是这样，咋可能一次性戒，然后接下来周末一天4-5次，我觉得不能这样，可意志力却不够，以前练过健身试图转移注意力，结果还是破了，内心也认为学业更重要就没健身，想转移注意力到学习又集中不了，我又去寻找考上985的学生戒色吗，很多人是没戒的，我就认为sy不会影响成绩，我就颓废起来。吧友们你们戒色多少天欲望会渐渐消失呢？你们如何处理戒断反应？你们如何看待破戒？你们又如何让自己坚持下去呢？我体验过戒色的快乐，不脱发了，更自信了，不驼背了，可就是坚持不下去，你们又啥更好的方法吗？

不看擦边的

戒色是需要学习的，学习戒为良药提高觉悟，学会修心

戒吧！不戒你考不上大学的！！！

定个戒色目标发大决心

破戒后心肾状态都不太好，所以不要马上练动功，先休息24小时，然后一口气不间断的深蹲60下，可以淡化情欲，不容易SY。平时每天都要看几篇戒为良药，有正心诚意的作用。有情欲时可以持咒或者念断念口诀，咒念完可以一口气不间断的深蹲60下。

思想有问题

那是你因为你在强戒，关靠意志力如何抗衡这种基因深处的快感，需要你去学习一些戒色文章深层次了解戒色的一切，提高你的觉悟，才不会那么轻易的破戒。小兄弟，放平心态，现在是高三么？好好学习吧！我高三的时候一心扑在学习上就没有再破戒过，当时没有接触戒色吧，你现在接触了，建议你去看看戒为良药，花一点时间去了解如何系统的戒色，加油，真心希望不要让sy这件事影响你的学业，心情，以及你的青春，共勉

看戒为良药做笔记，一天一个小时就好，然后在你走路时练习断念

不只高中戒色有用，全人生阶段全年龄段都有不可放弃的作用