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兄弟们,你们有疑病症吗?

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yibangwenye 发表于 2024-11-28 15:37:02 | 显示全部楼层 |阅读模式
兄弟们,你们有疑病症吗?每天都怀疑自己得了什么病,身体一不舒服特别敏感,想去医院做检查,但又怕真查出什么病来,不做检查心里还一直琢磨这个事,怎么办才好啊
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8808.8808 发表于 2024-11-28 15:37:23 | 显示全部楼层
疑病症是一种心理障碍,表现为患者强烈地、不切实际地担忧自己患有一种或多种疾病,但实际上并没有任何医学上的证据表明他们患有这些疾病。以下是一些可能有用的建议:1. 寻求专业帮助:如果您有疑病症问题,最好咨询专业的心理健康专家(如心理咨询师)以获取个性化的指导和支持。通过与专业人士交流和探索您的症状原因,您可以更好地理解自己的情况并采取适当的措施来缓解焦虑。2. 学习放松技巧:学习一些放松技巧可以帮助您减轻身体紧张感和提高情绪稳定性。例如深呼吸练习、冥想、渐进性肌肉松弛等都是有效的放松方法。尝试将这些技术纳入日常生活中,并在需要时使用它们来应对疑病感受。3. 管理压力:疑病症常常伴随着生活中的其他压力事件而出现。努力识别和管理这些压力源可能有助于减少疑病倾向的发生频率和严重程度。寻找适合自己的方式来释放压力,比如运动锻炼、良好的睡眠习惯或是培养兴趣爱好等等。4. 与他人分享困扰:将疑病的想法告诉身边的朋友或家人可以减轻负担并提供情感支持和安慰。有时候倾诉出来可以让负面情绪得到释放并且能够获得他人的理解和鼓励。5. 避免过度关注健康信息:过多的关注身体健康可能会加剧疑病症的症状。尽量避免在网上搜索有关疾病的详细信息和相关的医疗论坛等。同时也要注意不要随意给自己贴上某种病情的标签或者对号入座式的自我诊断。请记住,每个人的情况和经历都不同,以上建议只是一些常见的建议。最重要的是找到适合您的方法并与医生合作解决您的问题。
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tmd1901 发表于 2024-11-28 15:37:59 | 显示全部楼层
你好戒友,如果没有检查过的,可以去检查一下也可以让自己放心,如果检查过了显示没有,很有可能都是神经出了问题的,检查只能检查器质性有没有问题,检查不出功能的问题。
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mumu 发表于 2024-11-28 15:38:28 | 显示全部楼层
有‘’
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vinsent 发表于 2024-11-28 15:39:20 | 显示全部楼层
我就是,戒了80天,刚开始身上有小红点怀疑红斑狼疮,头晕恶心怀疑尿毒症,吃甜食不舒服怀疑糖尿病,昨天身上肌肉跳动怀疑渐冻症
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asd9022 发表于 2024-11-28 15:40:19 | 显示全部楼层
好好休息。戒色恢复身体。
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joan-z 发表于 2024-11-28 15:40:29 | 显示全部楼层
手淫多的人就变成老实巴交 木纳没有幽默感 的人木头人 老实本分 脑子不灵活 一跟劲 爱叫劲 如果一个人是学美术的他如果经常手淫画的画就苍白 死板 死气沉沉 没有活力 爱扣局部 画的画没有整体感 不生动
手淫的人再练习口才 再练习自信也很难变自信 口才也难变好 因为你缺乏物质基础
手淫的人理解能力差 语言表达能力差 说的尽是些老实的话 不会拒绝人 说话不着调 说话做事重复 而且脖子关节多动 不稳定 因为你憔悴 别人常叫你大叔 说话做事紧张 没有底气 气场很差 好好戒色,加油
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8808.8808 发表于 2024-11-28 15:41:12 | 显示全部楼层
我也有过这样的情况,那时候我破戒挺严重,然后整天观察自己的身体,比如尿液里有没有泡沫,脸色怎么样,破戒后要疼了我就怀疑是不是肾出现问题了等等,那时候告诉自己不要乱想也根本没用,后来戒色养生以后逐渐就恢复了,现在才知道这是因为身心相连,身体虚弱了心理方面也出现问题,焦虑担心怀疑等等,所以只有彻底的戒色养生把透支的肾精补回来心理问题自动就恢复了,加油加油
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piaobodelang 发表于 2024-11-28 15:41:44 | 显示全部楼层
现在你就去做个检查吧,一般是不会有问题的,这样自己也放心,然后下决心好好戒色吧。
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sgq220 发表于 2024-11-28 15:42:24 | 显示全部楼层
我跟你一模一样
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