戒色第一天☝️

今天做完手艺活，趁着贤者时间把jm等一切相关记录都给删完了。与其在几天后像发瘾一样到处在网上找资源，不如现在开始鞭策自己，看看自己能坚持几天！（预期是超过10天）

加油

全部卸载了吧，兄弟

好好戒吧

从学习戒色文章开始，下个戒学书院看文章洗洗脑。你可以的兄弟。

不懂关心断念还是不行 啊 你这种情况必须决胜实战才能从怪圈了出来，但是不知道戒友你什么时候才能真正意识到断念的重要性 从而重视断念

只看天数戒不成的老哥，递进戒色行不通

下个戒书学院看看

还是要下大决心的，现在贤者时间删了，过后欲望来了有疯狂找h,陷入怪圈。