吧友们问一下，脑子恢复要多久

就是我已经养生三年了，然后去年暑假破戒了一次，神经衰弱，脾胃虚弱气血不足，身体还有前列腺早卸精索，现在已经无破戒420天了，但是大脑依然没恢复，我想问一下大脑恢复要多久，感觉自已快没耐心了，很累

虽然但是，大脑是最不好恢复的

不要放弃，以前都邪淫出了神经衰弱了，肯定要时间来恢复。复肾精先恢复身体，有余则补骨，补满脊髓上通于脑。一般几个月就有改善，完全恢复要2到3年

戒一年是基础，你脑子里没恢复，其他的肯定恢复很多，伤大脑的人伤的很重了，我预测你至少得彻底戒色两年，别熬夜，熬夜戒一年相当于两百天，你才刚戒一年多就没耐心了？

有没有戒意淫啊

脾胃虚弱气血不足，就是说你吃什么都补不进去，人就会感觉累，人累脑子就不爱动。
早泄是肾还是有问题，所以脑子还没恢复。
现在主要可以去看中医，整体调理一下。

大脑不行，吃点中成药补补，我去看看中成药，一会告诉你

禁黄不要意淫，严格禁欲，可以练习占军姿(勒住肚挤，尽量放空大脑，睁开眼散视)，站军姿对大脑恢复效果很好

我之前也很严重，最后没办法去拿的中药调理过来的。现在也在戒

兄弟，现在记忆力什么好吗