告诉大家一个快速恢复的方法

长期禁欲一次不破，这是关键，这不必多说了，我说的是彻底戒掉同时如何补，去字帖抄经，抄圣贤善知识，善则升阳，加速恢复这是真的，得道德经和佛经这样知识，让这样利益大家知识增加自然而然产生正气阳气加速恢复

坚持戒色养生，看住自己的念头，不要跟着念头跑， 大家一起加油！

顶