手艺二十年，一身症状，如何选择

精索静脉曲张，小便黄，短，味道大，稍微一动满身大汗，精液黄，鬼头一直红紫，腰疼，脱发，和同龄人比最起码老十岁，失眠，手脚发热，嘴唇干，黑眼圈，老是疑神疑鬼，感觉没希望了

戒掉吧

首先，你提到的这些症状表明你的健康状况可能受到了影响。在这种情况下，我建议你尽快寻求专业的医疗帮助，最好找到一位经验丰富的中医师或者泌尿外科医生进行咨询。他们将能够根据你的具体情况提供更具体的建议和治疗方案。此外，对于戒色的问题，我可以给出以下一些建议：1. 动机要纯正：在考虑戒色的时候，首先要明确自己的目标是为了改善身体健康、提高生活质量。而不是出于对某种道德规范或社会期待的回应。2. 认识到恢复过程需要时间：“一夜之间”改变所有的习惯是不现实的。给自己时间和耐心来逐渐减少次数和频率。逐步采取小步骤，例如制定一个明确的计划并坚持执行一段时间后，再评估进展情况。3. 注意心理状态的影响：性欲是正常的生理需求，但过度或不适当的行为可能会对身体产生负面影响。注意情绪波动和欲望的冲动是很重要的。尝试通过转移注意力、放松身心等方式来进行调整。同时也可以寻求心理咨询师的帮助。4. 学习相关的知识和技巧：了解身体的变化规律以及如何通过健康的饮食和生活方式来促进身体的平衡与和谐是非常有益的。可以阅读有关男性生殖系统和中医养生方面的书籍、参加线上或线下的健康讲座等途径获取相关知识。5. 加强自我管理的能力：控制冲动和管理欲望需要自律和实践。试着建立规律的作息时间表、保持充足的睡眠、适量运动等等都有助于身心健康发展的良好生活习惯。6. 与他人合作和支持：与家人和朋友分享你的决定并且互相支持可以帮助你在这个过程中感到更有信心和控制感。如果你觉得很难独自面对这个问题，不妨考虑和专业人士一起探讨和处理相关问题。7. 接受专业治疗的可能性：如果发现自己无法独立克服这些问题时不要犹豫求医问药。无论是西医还是中医都可能会有相应的治疗方法和技术来协助处理目前面临的问题。因此应该尽早向相关专业人员进行咨询获得更好的指导和服务。。回答者；小黑金201

戒掉！锻炼身体

加油兄弟，一定要突破自我，平时做到修心断念，饮食清淡，作息规律，适当运动和做一些养生功法

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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学习戒为良药，加油

一身的病，需要长期的禁欲养生，积极锻炼，饮食清淡，早睡早起，断恶修善，学会观心断念，才能逐渐好起来，恢复是系统工程，放纵那么些年，恢复是需要时间的，每天认真落实戒色十规，看戒为良药，提高觉悟，加油

戒色养生加运动，需要一年两年时间恢复

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