因为这个sy我浪费了我人生中最重要的五年。

初二，初三，高一，高二，高三这人生当中我最重要的五年就这样失去了。这五年里我都在沉迷sy，别人在这五年里，该长高的长高，该长壮的长壮，而我这五年里几乎没有长过身高，而且我的骨架很小。

我的皮肤还很差，就我的这个鼻子就是就酒糟鼻，有树枝状的血丝，一片青一片紫，还有我的太阳穴上还有一个疤3×4cm的一大面是黑色的。

我现在每次都不敢照镜子。我真是太自卑了

现在想改变真的很难。但是我一定要改变。我要用我今后余生的时间去改变自己。不管出什么代价，我都一定要戒掉

我在此发誓，大学四年我一定彻底改变自己。

加油兄弟，长得矮多健身吧，好身材也很帅的

不要再被淫邪毁了人生

加油，一定可以改变的，我的身体就很小，然后就是脸上也有红血丝一样的，但是又能怎样，自己欠下的自己还，男人就是得有这个胆气

我25岁戒色到27岁还长高了2㎝高度。也就是因为邪淫耗掉了大量的精华，所以戒色后恢复了一点。所以你接下来的这段时间你可能还有逆袭的可能。当年乔丹从1.7米逆袭到1.9米就是他想打篮球，心中对长高长壮有无限的渴望。所以你自己要有信心。另外戒色仅仅是断恶，就像水桶漏洞补上了还要加水一样，你需要行善积福加速身体恢复。飞翔当年就是因为帮助那么多人戒色才短时间满血复活的。你也需要大量的行善，这股正气能够帮助你恢复。戒色（断恶）+行善（加水）=满血复活。别仅仅戒色而不行善，这种靠天收的行为不能改变多少。有的吧友戒色十年都没变化，就是桶里水没多少福报没多少，那个能量不能支撑他满血复活了。

朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。
平时可以多诵经，行善，孝敬父母，放生忏悔，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，养生锻炼，琴棋书画修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。
南无观世音菩萨