完了完了，戒了二十天做春梦yj了

日常要大量学习戒文和思维对治，削弱心瘾黄毒残留，配合控遗固精关

遗精说明你的身体在一点点恢复，一个月一次还好，如果次数多你可以做固肾功，多看看戒为良药里面有讲遗精，加油朋友

遗精正常 遗精后要做好欲望管理 不可破戒

多吃素降低食欲则少遗精