戒色来了，领会那玩意儿五六年了。刚开始玩得很厉害，甚至高二那

戒色来了，领会那玩意儿五六年了。刚开始玩得很厉害，甚至高二那年傻**逼，想探知自己极限一下午撸了七次，出门都站不稳了，头晕目眩，**了几天。兄弟们引以为戒，本来就喜欢熬夜打游戏，后面经常撸管。本来我很聪明，成绩最开始也挺好，高中数学月考考过几次满分，最后撸得太厉害，精力下滑，注意力难集中，经常深入思考问题过久会很累，变得容易暴躁。最后只走了垃圾非985.,211的垃圾一本。后面也惊醒自己因为手淫葬送了很多，便尝试自己戒除，但最多做到一周一两次，但我前面已经把自己身体伤得太狠了，即使一周一两次也会觉得很累。上个月，健身之后突然感觉恶心头晕，又持续了近一个月的腰痛。我百度看病，以为是肾衰竭了。还找了几个病友问了，在他们的鼓励下我这周一去三甲医院检查了。所幸挂了五六个科室，抽了五六管血什么都没查出来，我的肾脏在西医检测下还是非常好的。。但是我的确有后脑勺发紧，眼睛花，腰酸等症状。我自己判断（百度看病）应该是，中医的血虚，西医的一种亚健康状态。所以最后挂了一个老中医的号，她叫我下周一复诊，然后给我开中药。希望能稍微改善我的体虚吧。
但愿自己抢救及时！
接来下来最重要的就是，戒色节欲。每天一些APP都给我疯狂推送一些擦边球视频，桃色新闻的东西，群里也经常开车，真的太难了！虽然我好多时候，都能硬性忍住不撸，但是也会觉得难受，过几天必定补上。真的难，，这里我想尝试一个新方法。打卡变强！
类似玩游戏一样，每坚持一天给自己加属性。我自己非常沉迷这类慢慢变强的养成感觉。
今天是第一天。
1，血气值＋1，精气神＋1，做事情快感＋1

第二天，唉，今天周六去网吧和几个小伙伴打了十个小时游戏。虽然久坐了，但是心情愉悦，回寝室也慢跑了两公里，血气值-1，精气神＋1，乐观态度＋1

唉，真垃圾。今早上遗精了。梦见我喜欢的类型了。可能有意识的，不仅泄了还导致我提前醒了。血气值-1，精气神－2。

继续坚持，反正坚决不主动动淫念。淫魔退散！

可能跟早上遗精有关，去图书馆只学了三个小时就后脑勺发紧，也没有心思去运动，明天要去医院找老中医复诊。刚才学习到师兄们说遗精不算破戒，那今天还算是第三天！

还是第四天，上午去医院检查没吃早餐，中午食堂勉强吃了几口。没想到今天下午做实验一直到晚上八点才结束，太饿了，吃了超大份杨国福麻辣烫，高麻高辣，大鱼大肉，还吃得很撑，胃部稍有不适。全是破了师兄们说的清淡饮食不吃红肉的戒了。但是心情可以，精气神＋1，血气值＋1，健康态度－1

第五天。每天坚持念起即断，不接触黄源，没被淫邪所误，但是最近期末了，遇见沙雕老师，疯狂补课，疯狂做实验，安排作业。压力很大，昨天吃得太撑也没休息好。感觉状态很差，压力大。心里烦躁，作业一大堆没写，还要准备ppt讲课，我还是死**jrppt不会做

第五天，今天接触到很多淫邪黄源，可能是圣诞节，最近压力也很大，但是我会顶住的，过了这周日子就舒服了。奥利给！

我也有后脑勺发紧，加油吧

第六天，哈哈，课也上去讲了，实验报告也干完了。心态好很多了。接下来只需要看书复习了。感觉就像过了小年一样心情欢愉，也没有淫邪之念。血气值＋1，心态＋1。