戒色第19天，昨天晚上差点破解兄弟们给支支招啊

昨晚睡觉之前没什么事做就想着看点小黄来打发时间，看完以后内心的欲望久久不能退去，到晚上三点还没睡着

严格讲，看黄就属于破戒了，不在于你有没有撸，因为你已经向心魔投降了，何况在看黄过程中，肯定有意淫，这是暗漏。兄弟，振作起来，不要给自己找破戒的理由和机会，那全是心魔的套路。这个世界上，只有自己能救自己，你不认真学习，吧里的兄弟和前辈天天安慰也没用，因为觉悟没提高，断念功夫也没进步。

好好戒多运动，少吃辛辣刺激油腻食物，少玩手机，少熬夜，多帮助父母做事

朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。
平时可以多诵经，行善，孝敬父母，放生忏悔，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，养生锻炼，琴棋书画修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。
南无观世音菩萨

看完欲火焚身   手都控制不住   我昨天4.30都难受

断除黄源，删掉所有AV（硬盘和网盘）和代理服务器，收藏夹，网址缓存，加油！

提高警惕远离黄源

远离一切黄源，沉迷看黄就算破戒。因为会暗漏，好好戒色

敛缩聚合五脏，精髓流淌，从命门宣泄而出，即使还没泄出，由于s欲的心念发动，就像用烈火烧锅里水，立刻见到水迅速消失，要不了多久水干锅炸了

有的话，自己治疗自己对治的方法端正自心和敬畏天地鬼神