戒色打卡帖 第一天

情绪上来知道有危害还是没用 今天早上破了 还是没用采取惩罚还有远离措施 今天是我打卡第一天 明天开始撸铁锻炼 一天没打卡在朋友圈骂自己十遍软蛋

第二天 ，

戒色最重要的是修心，不是强戒和盲戒！懂的修心才能入戒色的初级门槛！加油

第三天 ，

其实在破戒几天前，内心就已经很浮躁了。坚持计划自己的计划。一起加油

加油加油

核心在于提升自己觉悟和正气，提升断念能力。