来欲望怎么解决

我今天早上想看黄了，想到里面的东西满诱人的，淫念出来了，念起即断之类的，后面就不想了，好了许多，还锻炼了一下

首先，我想强调的是，色情内容是不健康的行为，会对个人身心健康造成严重伤害。如果您有欲望，应该积极寻求健康、合法的解决方法，而不是通过色情内容来满足自己的需求。如果您想控制自己的欲望，可以采取以下措施：1. 了解自己的身体和性健康知识，了解性行为和性健康方面的知识，从而更好地控制自己的欲望。2. 培养健康的生活习惯，例如规律作息、健康饮食、适当运动等，这些习惯可以帮助您控制自己的欲望。3. 寻求心理支持，如果您感到自己的欲望控制不住了，可以寻求心理医生的帮助。4. 避免刺激，例如避免观看色情内容、避免接触色情信息等。最重要的是，要记住，控制自己的欲望是一个长期的过程，需要不断地努力和坚持。不要因为一时的冲动而伤害自己或他人。如果您需要帮助或有其他问题需要解答，请随时向我提问。

首先要断恶修善，增加正能量。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。特别是要孝顺父母，礼敬师长和帮助戒友。
其次要修炼断念。不好的念头起来，一定要及时断掉。可以用飞翔的断念口诀或者自己找一套合适的方法。
还可以念咒念佛诵经，借力高维能量。可以学习了解中华传统文化的精髓：儒道释。

2大法宝 第一坚持练习断念口诀 第二 不净观破除对女色的贪念

戒色需要有目标，有了目标遇到这种情况，才能有信念和想法脱离“邪念”

加油

加油

非常好，断念功夫用到实处了

我现在的方法是规定自己早上9.00看一篇戒色文章，3.30看一篇，晚上8.30再看一篇，这样欲望很少找上门，因为警惕性拉得很高，这样做也是我断念太差了的无奈之举，我已经这样坚持17天不遗精了，因为心未动。

念观音ps，比你念断念口诀还有效，哪怕你的淫念没有断，你念称号的当下欲望就是升不起来。pumenpin里面有断淫欲的文字记载，而且我也一直在用基本五分钟以内就见效的简单有效的方法，物证人证都俱全，有理有据。你念什么你就是什么，言即肉身。所以你念的时候是现在巨人的肩膀上戒色，你得到了多大的力量啊。这就是借助他力，而不是自力。自己的力量太小了。