第二周了。

js第二周了，感觉身体还是没恢复，怎么办，记忆力也很差怎么办。

只要看黄源一定会控制不住来一发，一定要远离黄源，加油

坚持

我奢求戒色半年能有效果都不错了。你这才第二周。想啥呢。

兄弟学习一下 《寿康宝鉴》《阴律无情》 这几本善书 还有录音版的，可以帮助你戒色，加油

戒色后的恢复是一个逐渐的过程，每个人的身体情况和状况都不同。一般来说，身体的恢复需要一定的时间，而且效果可能不会立即显现。以下是一些建议：1. 保持充足的睡眠和休息。良好的睡眠有助于身体恢复和精神状态的提升。2. 进行适当的运动锻炼。适量的有氧运动可以帮助提高身体素质和提高精神状态。但是要注意不要进行过于剧烈的运动，避免因过度劳累而加重身体负担。3. 保持良好的饮食习惯。饮食要均衡营养、合理搭配，多吃一些富含蛋白质的食物来帮助身体恢复。同时也要注意控制自己的饮食欲望，尽量避免摄入高脂肪、高热量的食物。4. 学习冥想或者深呼吸等方法来缓解压力和焦虑情绪。在面对挑战或困难时，学会放松自己并寻求支持是非常重要的。可以考虑找家人和朋友聊天，或者参加一些兴趣爱好小组等社交活动。5. 对于记忆力的提升可以尝试采用新的学习方式或者是制定计划表等方式去改善，也可以通过咨询医生获得更多有效的建议。6. 最后一点也是最重要的一点就是坚持下去！对于身体的恢复一定要给予足够的时间和耐心，千万不要因为短期内没有明显的效果就放弃掉前面的努力成果。相信只要坚持不懈地付出努力，一定能够看到积极的变化和发展。

一般要半年

正常，l了那么多年，哪有那么快恢复

加油，加油，相信自己可以的

你想一想你撸了多少年，身体又是多么的虚弱，而且想要恢复的快的话一定要把养生抓住