戒色125天！

发表于 2024-11-23 20:03:12

没遗精过，戒色方面做的挺不错的，就是养生还是做的不够，撸龄20年了所以还感到有何不同，但是面色确实好看多了，会一直坚持下去，不做戒油子！！！

发表于 2024-11-23 20:04:05

加油！

发表于 2024-11-23 20:04:54

加油

发表于 2024-11-23 20:05:18

加油

发表于 2024-11-23 20:05:26

有症状反复吗

发表于 2024-11-23 20:05:44

加油

发表于 2024-11-23 20:06:13

好好戒多运动，少吃辛辣刺激油腻食物，少玩手机，少熬夜，多帮助父母做事

发表于 2024-11-23 20:06:28

可以看看寿康宝鉴。印光大师提倡戒邪淫必看书籍。我帖子有，免费领书

发表于 2024-11-23 20:06:56

百日筑基了，加油

发表于 2024-11-23 20:07:10

今天戒色第150天了，这150天里没有一次遗精（我也基本没有过遗精），戒色方面做的挺好，就是养生差些，有些天熬夜，喝酒。
说下恢复情况，我伤的深，到现在没明显感觉有啥变化，就是精神确实好些了。我最关注脑力方面的恢复，因为今年受一些人一些事的启发认识到认知的重要性所以买了好多书，可是由于理解力注意力记忆力不足，三力不足所以印象不深。
会一直戒下去，收获状态满满的身体状态。
大家加油

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