刚戒五天，频遗，虚的不行

撸了一年了，上次破了到现在才坚持五天，遗了两次了，现在虚的不行，感觉每遗一次身体就更没劲了。

吃点保健品

加油兄弟

扁鹊心书，控遗方法

加油努力戒色，一定会好起来的。多做善事、多做公益、孝顺父母家人，念观音心咒准提咒几千几万的念有空就念

戒色后一定会出现遗精现象，有的戒友不知道各种导致遗精的因素，所以出现了频繁遗精，白天有YY一定要念起即断，不然心动则精自走，晚上就容易遗精，少吃肉，脾胃虚弱消化不了就容易遗精，所以晚上尽量吃全素，不要吃葱姜蒜韭菜辣椒，多做固肾功，提肛，睡姿右侧卧

加固精关！推荐做固肾功！加强觉悟！推荐学习戒为良药！
请一定要学习起来！推荐学习戒为良药！

平时，多鼓励多激励自己，多正正面积极的思考。多去帮助戒友。

可以试试固肾功，多学习戒色文章，修心断念，不要过度思虑，好好养生，避免频繁yj