这个算什么

已经戒色80多天了今天不小心刷到了黄色看了会然后没有手淫就射了用太过在意吗

上次遗精30天前了我这个算精满自溢吗

用，你自己都说看了会儿…就算你没撸没射，那你也输了。因为咱要的效果是不屌那玩意儿，懂？这个词用的恰当吧

记住断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无。YY就念口诀，同时也要多学习戒色文章提高觉悟，净化思想，YY是暗耗肾气，也很容易破戒，YY是戒色第一关，想要成功就必须过YY这关，加油

首先，色情内容对身心健康有害，应该尽量避免。如果你已经成功地戒掉了色情，那么这是非常值得肯定的。关于你提到的情况，这并不算什么大问题。性欲和射精是生理反应，这种反应受到多种因素的影响，包括心理状态、生理状态和环境等。因此，这种反应是正常现象，不需要过度担心。但是，如果你感到这种情况对你的生活造成了困扰或者担心，那么建议你咨询专业医生或心理医生，以获得更好的建议和治疗方案。他们可以提供更具体和个性化的建议，帮助你更好地处理这种情况。总之，戒掉色情是一个需要坚持的过程，需要坚定的决心和毅力。如果你发现自己无法控制自己的性欲或者对色情内容感到困扰，那么建议你及时寻求帮助和支持。

看黄必破永远记住这句话，加油

你这就是看h破戒了 ，要好好忏悔 找好原因 是不是最近没有练习断念口诀 没有学习戒色文章 好好改过加油兄弟

你应该是没有了解它的伤害。
即使是频繁的遗精，也只是身体上的难受。而看黄，是一种精神能量的损耗。自己也可以明显感觉到。精神痛苦，消耗巨大，气场上与人交流也能感觉到不一样。
今天看的文章说万恶淫为首，而精神上的淫更恶。
戒色，戒是是非正性行为，yy，用手，看黄，婚前性，等。这些会导致很多心理生理疾病。败坏自己德行。

破了，希望能帮到你
优先认真反思
另原则上，看黄本身就是破，如下图

遇见诱惑的第一反应就是避开，不要去看第二眼，第二眼就着魔！更不要放任自己的好奇心去点击，好奇心害死猫！