重新戒色，坚持打卡

一直想戒，一直在破戒，现在知道光靠意志力果然还是不行的，虽然看了戒为良药，也知道强戒不行，但是还是强戒了，接下来每天戒色打卡和学习打卡，不止靠意志力还要精华自己的思想

先定个小目标，戒色一个月，在一个月里初步地改掉看色，容易联想的坏毛病，并且建立良好的生活习惯，健身早睡，睡前学习，不刷视频等等

感觉半生都被邪淫毁了，现在还为之所害

加油！

每天坚持学习戒色知识做笔记才有可能成功，打好基础最重要

我也发现了，我一开始的出发点还是有问题的，也就是说一开始只想着戒色，坚持戒色的念头就完事了，但问题不仅仅在于戒色，还在于怎么将戒色坚持下去。戒色就如同在本来满是色情思想的沙漠中种出一地戒色养生的绿洲，如果没有养生的树木，那么戒色的思想也长久不了，很容易被攻破。而也只有在不断践行养生之道，戒色的思想才能源源不断生长。

戒一年后面就好戒了，养成了戒色习惯就不容易破戒

每天安排日课完成日课 减少独处多出去走走散散步跑步运动什么的！独处真的容易破戒！

楼主加油，请好好学习戒色文章，勤练断念。请树立正确的戒色目的，并为之努力和坚持。希望你能一直坚持戒下去。有时间也可以来戒色吧帮助其他吧友戒色，这样也会反过来帮助到自己戒色。加油，祝你越戒越好。

从今天开始看黄帝内经