sy多年自白

sy多年，症状如下：尿频尿急尿不净、小腹胀痛、腿酸腿胀、骨头酸痛、骨头异响、肩膀习惯性脱臼，不能做反关节动作、鼻炎鼻窦炎、脸部长痘、脱发发际线严重后移、脸部不对称、心慌心悸、失眠严重、晚上睡觉入睡困难、半夜起夜严重平均每天起夜三次以上、睡觉出现多梦，几乎每天都会做梦、早上起床后身体特别乏力、没有任何力气、有焦虑症、强迫思维。

目前自己戒色33天，分享自己每天戒色安排：每天听戒s录音6个小时左右，在吧里鼓励戒友（由于自己戒色觉悟不够，还不能系统的帮助戒友回答专业问题）

戒s期间一定要远离H毒，非常重要。（自己戒色前非常依赖H毒，每周都会看H毒，到达癫狂状态，从晚上看到第二天凌晨四五点，看H具有极其强大的成瘾性，H片就是毒品非常可怕）

每天会散步2个小时左右，不会出汗那种、每天做大拜忏，向自己祖先忏悔所造恶Y

自己很对不起父母，妈妈在餐厅打扫卫生，爸爸在工地工作，工作很辛苦，有时候还拿不到工钱，自己却在透支自己的生命干肮脏龌龊的事，真的向父母忏悔

加油

加油，戒上一年，可以恢复很多。

师兄，我看你2018年就已经出现虚弱的症状了，这五年里是不是经常破戒啊……

状态很好，坚持下去，加油！

慢慢的会好起来的，加油吧