32、吸收率,戒色稳定期,精子质量

1、戒色新人：特点：思想误区多，问题比较多。老人一定要帮助新人，帮助现在的新人，就是帮助过去的自己；戒色新人，要多学习戒色吧精品文章，多过几遍。2、戒色吸收率：戒色的吸收率不高，戒色的觉悟等级就断然不可能提高，所以还是要提高自己的吸收率。如何提高呢？用记笔记来代替只是看，用教别人来代替自己学习，这个叫做输出倒逼输入。还有就是多回顾笔记，温故而知新，可以为师矣。戒色成功=觉悟高+警惕性强。3、戒色稳定期：特点就是不会有煎熬感，不那么在意天数了。但是也一定要注意戒色文章的摄入和保持警惕心，否则戒色多久都容易一不小心破戒。戒色稳定期的到达因人而异，可能是两个月，也可能是半年，一年，但绝对不是最开始的时候，那个时候是欲望休眠期。4、精子质量：sy会导致前列腺炎，精索，尿道炎，阳痿早泄等症状发生，会导致不孕不育，影响精子质量。一定要戒色养生，才有可能恢复。5、六本书：《黄帝内经》，《九种体质使用手册》，《秘密》，《明医案例》，《一万小时天才理论》，《灸除百病》

我认为戒色成功是改变心境，没有警惕性高这一观点，唯一的警惕的就是觉之即无。