自己在一天一天变好

说一下近段时间戒色感受
脑子明显清醒了许多，要记要背的知识记牢固了许多
各位在戒色的伙伴不要低估了清淡饮食的力量，戒辛辣之后明显感觉淫气减少了
希望各位多多交流意见

做到才能得到，坚持才能胜利，加油

加油！慢慢的会好起来的！

加油

加油兄弟下个戒书学院看看

下定决心戒色，落实戒色十规
戒色十规是最实战的专业戒色体系，很多戒友都在反复研读第126季，出到第126季时，我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度，所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规，远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧，加油！

饮食清淡

很棒，保持状态，继续加油，越来越好

对于学习推荐你念文殊PS心咒，你去百度看下它的功德利益和感应就知道有多好了。另外我想说的就是戒色仅仅是断恶，就像水桶漏洞补上了还要补充水一样，还需要行善积累福报加速身体恢复（加水）。飞翔就是因为帮助那么多人戒色才短时间满血复活的。
我之前就是感觉戒色到一定程度之后虽然没什么不好，但是没有那种生龙活虎的感觉，总是感觉没上上升空间一样。这时候其实就是桶里的水没剩多少了，还不加水，所以这就是为什么很多人戒色十年都没有满血复活的原因。

戒色之余可以修心，行善，学佛，养生功法，会更好的，加油！