梦撸怎么戒除啊

我连续三天梦撸了，十点上床每次都是十一点左右开始撸管，十点之后睡的迷迷糊糊的，根本没有抵抗力，可能潜意识开始想不良事情，我这是猜的，我也不知道脑子里想的什么，反正这一个小时之内，木马程序已经安装好了，十一点左右醒来时已经安装好了，下面完全身不由己，我这情况咋办啊

梦撸说明你的脑子里面有太多的黄毒，加强对戒色文章的学习，来净化脑海中的黄毒，前期可以买一个手指分离器，加油

首先白天必须杜绝意淫，看黄，还必须要净化自己的头脑，不再贪恋黄色污秽的东西。不然梦遗就不会好，尽量少吃荤腥，吃多了会加重你的欲望

黄毒太多了多看看戒为良药或者念佛

戒为良药，多做善事

加油，多学习戒为良药

你这个要反复大量洗脑，就是多学习JS文章，并且睡觉之前反复提醒自己。要SY之前马上醒来，前期可能会失眠，但是慢慢就会变好。要下大决心啊。

师兄，你潜意识里的不良东西太多了，白天不要意淫，要做到念起不随，念起即断，净化心灵大脑思维，注重修心，多听戒为良药，遗这方面，可以做做固肾功，早上做，睡前做，找到拉紧感，慢慢拉不要过快，多帮助他人戒色，多做善事，加油

潜意识很难改变，只能觉知，每天保持学习，不断提高定力觉悟等级，保持警惕状态，修心断念，慢慢觉知和改变底层意识。

脑子里黄毒太多了，多去学习戒色文章