我的一点小建议

戒色就是修心，提升自己的正能量，独处更多的是考验一个人，如果你是初入门的菜鸟，真不联系你独处，当你修心戒色到达一定水平，独处也就不算啥了

加油。

平时学习强度加满，断念口诀要连续，这样意淫来了，才有反抗之力。不学不开捂，不然心魔一来，针扎一下就投降了

独处的时候来吧里交流，我现在躺在床上在吧里回复，我真心觉得这是一种享受。