二十多年了

我废了. 废了

来得及，学习戒为良药，加油！

孝敬父母。
每天坚持签到。
每天念口诀，念起即断念起不随念起即觉，觉之即无。
每天帮助戒友解决问题，行善积德多做好事。
下戒学书院，学戒为良药。
做有氧运动。
尽量不独处，有欲望就运动或者马上出去或南无阿弥陀。

吧里濒临死亡都有通过自己戒色养生一步步恢复的。想想自己身不由己，精神颓废，症状缠身，苦不堪言，生活的种种不顺都和撸有直接或者间接的关系，甚至是你痛苦的根源。刚开始要发决心戒，之后再把想法具体化写下来，一点点来，形成自己的功课，在自己的功课中，生活会有正反馈激励你继续戒，单独靠意志力是不行的，每天保持学习的状态！不要急，余生还长，不要想，现在就做，你终会成功！

为时不晚 加油戒 加油学

加油加油

戒就对了 加油

兄弟，你要相信，命运掌握在自己手中，只要你想改变，现在也不晚，种一棵树最好的时间是十年前，其次，是现在，只要每天坚持学习戒色文章，坚持断念口诀500遍，慢慢就会变好

戒为良药，加油

觉得自己废了那就真废了，觉得自己有救那就有救，想继续沉沦下去还是想改变自己重新做人，看自己选择