我！想！导！管！

我真的受不了了啊！！太煎熬了！！怎么办！！求大家骂醒我！！

人很难通过别人的说教醒悟、人只有自醒、这种醒得让你经历千刀万剐甚至丢半条命你才会醒悟,看看贴吧里面这些人、因为邪淫悲惨的人生、活的生不如死、贪图一时的刺激确要用一生的幸福生活作为代价、希望你不要等到因果报应成熟落在你身上、你才醒悟,那时候即使你真的醒悟、你的生活也将出以泪洗面悔恨当初、美好的生活一定是从戒除邪淫开始的、希望你好自为之吧

断念

先不吃饭吧

啥也别吃，你现在还不知道怎么断

反复的念断念口诀，念起即断，念起不随，念起即觉，觉知即无。

你可以自己多去看看，受害者案例，看的时候自己要有代入感，自己心里想想，你不戒，下一个就是你！
你这种情况，还是出门打打篮球，外面散散步，别待在家里，远离独处的环境，等你欲望没了，在回来。
最后:你想用一时的快感，换一辈子的悔恨吗？

欲望来临时马上念断念口诀，念的时候要心念耳闻，理解口诀含义而不是一句带过。念口诀可以加快欲望的消逝，对于欲望突然来袭的时刻很有作用。
这是欲望来袭时的紧急措施，而要更好地对治，还要在平时就注意下功夫。平时就要多学习戒色文章、练习观心断念，这样来提高自身觉悟水平和断念水平。欲望来袭时忍不住，基本没什么抵抗力，是因为觉悟和断念水平低。平时多学习就能提高抵抗力，不会轻易被心魔打倒。

兄弟，要不要加入我们观音心咒戒色群，群里很多兄弟通过念观音彻底戒掉了手淫，可以试试