吧主大哥们，能不能帮帮我

一直破戒 一直破戒   能不能帮帮我

去尿毒症贴吧看看

怎么帮？戒色这东西只能靠自己 多学习戒色文章提高觉悟 自己不努力 谁都帮不了你 加油吧

下定决心戒色，落实戒色十规
戒色十规是最实战的专业戒色体系，很多戒友都在反复研读第126季，出到第126季时，我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度，所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规，远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧，加油！

兄弟试试不净观

加油

每天学习戒色文章
每天吧里打卡监督自己
一切靠自救
加油

破戒就是因为欲望来临的时候控制不住，靠自己强忍着是不行的，借助能量更足的他力吧。这个时候念观音ps，能削减你的欲望，这是我一直在用且五分钟以内就见效的方法。言即肉身，你念什么你就是什么，所以你相当于现在巨人的肩膀上抵抗欲望，哪有不成功的。而且pumenpin里面有关于断淫欲的文字记载，有理有据，不信下次你试试就知道效果有多好了。
另外戒色仅仅是断恶，还需要行善积累福报加速身体，就像水桶漏洞补上了还要补充水一样。飞翔就是帮助那么多人戒色才短时间满血复活的。所以帮人戒色、助印戒色书籍、孝顺父母（要像爱自己一样爱爸妈，这是根）、放生、还有其他很多帮助他人的行为。做的越多，收益的人越多。我们的福报就越大，一切问题都可以解决。

破戒就要反思自己是什么原因导致的，自己要做一个总结，同时有时间多去学习戒色文章和练习断念口诀，平时避免独处，多出去走走，加油