兄弟们，控制不住去yy，怂恿自己去按摩店乱花钱怎么办

如题，真的控制不住，没钱，用花呗都要去，今年已经在这上面花了3万了，就是控制不住，怎么办？恨自己

这是淫欲心太强了，尝试打坐，念口决

戒色的关键在于修身养性。推荐学习中华优秀传统文化和灵性文化，提高自己的智慧和格局，开阔自己的心胸，让自己变得内心平和富足。身体方面，推荐八部金刚功和长寿功，还有艾灸。除此之外，要注意的是不要让自己太闲，让自己忙碌起来，欲望你是越与它纠缠 ，欲望越大。找些事情做，把注意力从欲望上转移出去，忘掉欲望，欲望就没了。

首先，要明确的是，性欲是正常的生理需求，但是过度或不健康的行为可能会带来负面影响。针对这个问题，以下是一些建议：1. 了解危害：了解过度的性行为可能对身体和心理健康带来的危害是非常重要的。例如，频繁的性交可能导致生殖器疼痛、前列腺炎等问题。此外，如果将所有的精力都投入到色情内容中，可能会导致对现实生活中的其他兴趣爱好失去兴趣。2. 控制自己：需要掌握自己的思想和情绪。当有冲动时，可以试着转移注意力或寻找一些感兴趣的活动来参与其中，如读书会、健身等健康的休闲活动。还可以尝试练习冥想或其他放松技巧来帮助平静下来并降低性冲动的频率。3. 学习自控能力：通过培养自我控制的能力可以帮助掌控自己的欲望。可以通过逐渐减少浏览色情内容的习惯开始训练自制力。起初设定一个小目标，比如每天减少看一两个图片或者视频。然后逐步增加难度，直到能够完全戒除这个不良习惯为止。4. 与他人分享：与朋友、家人或其他支持者分享个人问题有助于减轻内疚感和压力，并且可以得到有用的建议和支持。可以考虑加入当地的互助小组或寻求专业咨询师的帮助来解决个人的困扰。5. 利用资源：利用可用的资源和支持是解决问题的好方法之一。可以在当地图书馆借阅书籍或在互联网上查找可靠的信息来获取正确的知识和理解。也可以参加有关课程来提高对自己的认识和理解水平。同时也要认识到，每个人都会经历失败和挫折，重要的是要从错误中学习经验教训并且坚持不懈地努力克服困难。6. 发展积极的生活方式：制定一个积极的生活方式和日程安排对于缓解压力和控制欲望非常重要。在日常生活中保持规律的作息时间表，包括充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动等方面的良好生活习惯可以提高身心健康水平并增强抵御不健康行为的诱惑。另外良好的社交关系也是必要的，多与亲友交往可以消除孤独感并能得到更多的支持和鼓励。7. 求助于专业人士：如果您发现自己无法解决这些问题或有其他复杂的心理问题需要考虑求助于专业的心理咨询师或医生进行评估和治疗是很明智的选择。他们可以根据具体情况提供更具体的建议和治疗方案以帮助您恢复自信和生活幸福感。请记住，每个人的情况都是独特的因此需要根据具体的情况采取相应的措施以达到最佳的治疗效果希望这些建议能对您有所帮助！

断不掉念头就会被附体，附体就会贪婪彻底放纵。怎么办，去练去学，不然就不止3万了。

邪淫破财是真的啊，你控制不住就要从心上改变，改变三观，学习下传统文化会有帮助的

下定决心戒色，落实戒色十规
戒色十规是最实战的专业戒色体系，很多戒友都在反复研读第126季，出到第126季时，我在戒色方面的研究、阅历和答疑量已经积累到相当深厚的程度，所以才有了第126季。戒色十规是一个集大成的成熟戒色体系，是一个高度专业化的戒色体系，专业戒色是最普适的，不需要信佛也可以戒，覆盖面最广。我能戒到现在就是因为在落实戒色十规，远离黄源是第一规，这条非常重要，因为对境的机会太多，所以必须时刻提醒自己远离黄源，避开诱惑！学习戒色文章是第二规，不学习的强戒肯定不行，所以必须坚持学习提高觉悟，真正领悟戒色的原理和规律，认识危害，掌握戒色的方法。练习断念是第三规，观心断念是实战核心，断念不行，必破无疑！做好慎独是第四规，破戒基本都是发生在独处时，独处时心魔易进攻，一定要做好慎独，严防心魔进攻。视线管理是第五规，这条是讲对境实战的，看见诱惑第一反应要避开！第一反应必须要正确！看第二眼、盯着看、回看，这些都是错误的操作。第六规是养生恢复，戒色是系统工程，养生也是系统工程，养生方面也极为重要。第七规是情绪管理，一个稳定乐观、积极向上的情绪是非常重要的，出现生气、颓废消极等不良情绪时，一定要及时调整。第八规是改过迁善，戒色一定要改过，改正不良习气，整体改造，断除一切负面心态，多做善事。第九规是培养德行，德行是更高的修炼，断念是技术层面的，德行则是地基，地基不稳，戒色大厦必然倒塌。第十规是学习圣贤教育，可以把人生的境界提升到更高的层次，真正学到圣贤的智慧，加油！

心里欲望重！

办法就是学习戒为良药，踏踏实实地来落实，加油！

在答疑期间，我发现很多戒色新人甚至老人存在一个问题——强戒！答疑过程中，很多帖子围绕着“坚持多少天破戒了”“我忍不住了”“到底怎么戒色””等等这类帖子，很显然看得出是强戒！你在戒色问题上认识不清楚，如何戒色？我看不出你有任何决心，发完帖后该玩游戏的玩游戏，该玩手机的玩手机，生活习惯一成不变，很多新人连回帖都不回，就发个帖，给谁看？好比如：你向全校宣誓：“我要考清华北大！”同学、老师们看得出你决心很大，但是回到家后，书都不看，学习抛一边去，然后开始玩游戏，结果成绩下来了，考砸了！你就抱怨说:“这次我毅力不好，没坚持，下次再复读！”这不搞笑吗？就空凭喊口号，却不付诸行动！真正有决心的戒友早如饥似渴地看戒色文章了！例如他看到“戒色必须远离黄源”，他就照做了，把黄源删掉！继续看戒色文章，又看到：要不断学习净化思想意识！他恍然大悟，看了N年的片，得学习戒色文章净化自己的大脑，远离黄源，让色情从脑子里滚开！接下来他又学到了：破戒高峰期，什么时间段容易破戒、戒断反应、控遗、情绪管理重要性、彻底断意淫方法。他很想戒色，如饥似渴地学习，一五一十地照着戒色文章做，于是他觉悟起来了，尽管破戒，但是一次比一次进步！比以前破戒频率少了，不会自怨自艾，因为他知道破戒是自己的原因！有些戒友说戒色文章看了很多，懂了七七八八，好！你懂了七七八八，为什么不每天练习断念口诀，拼命练，一有空就练！前辈们说警惕性的重要性、情绪管理的重要性，你有记着？你走马观花地看！你实战拿得出来什么？很多老戒友破戒后就不想看戒色文章了，自认为自己懂了七七八八，结果破戒连连，绝望地再拿起戒色文章，看的时候觉得前辈说得太对了，前辈的文章让人醍醐灌顶！太多地方忽略了！你不看戒色文章，啥都不知道！你知道欲望高峰期吗？你知道断念口诀是什么吗？你知道遗精后欲望会加重吗？你知道情绪管理的重要性吗？你知道不是断了意淫就天下大吉、还有怂恿念头会导致破戒！遇到擦边图不看第二眼、少吃肉戒色状态更好、站着比坐着断念更容易、坐着比躺着断念更容易，洗澡要保持警惕，慎独！独处要更加保持警惕，戒色一定要保持警惕！这些你都知道吗？你有落实吗？戒色是一生的事，没有结束！或许等你死前，你就可以松一口气说：“我终于戒色成功了……”有些人太骄傲了，戒色几个月就说自己成功了，很多有德行的前辈都不敢说自己戒色成功，只是说戒除了多久。我想告诉新人：“你是否真想戒色，在于你的行动！”你一发帖，我就知道你有没有看戒色文章，是不是真想戒色，想戒色的新人早跑去看精品帖和戒色文章去了，才不浪费时间发帖抱怨！当真，戒色每一天都不要离开戒色文章，有些人抵触戒色文章，但别忘了欲念还在虎视眈眈！你一骄傲不看戒色文章，一曝十寒，欲念就冷不丁地咬你一口，把你拖回怪圈！如果你觉得看戒色文章是艰苦的，不开心的，那么你戒色已经失败了一半。你有种就不学习，裸考清华北大！所有知识都是老师教给你的，还有书上、各种途径教你的。学习是借鉴前辈的经验，这样可以少走很多弯路，想不想戒，全取决于你，症状折磨的也是你，要么生要么死，戒色要有觉悟！拖着浑身是病的身体是你，健康快乐的也是你，就看你的选择！请记住：戒色每一天都如履薄冰！