12月8日戒色笔记本分享

1.戒到最后，拼的就是德！心胸狭隘之人，和骄傲自满的人一样，戒到一定程度就会莫名其妙地破戒，虽然这位戒友尚未破戒，但如果道德修养没有及时跟上，迟早也会栽在这上面的。
2.损人利己的想法要放弃，极端偏执的想法也要放弃，要存好心，说好话，行好事，多看别人优点，要懂得感恩，要尽力行善。
3.小戒靠忍，大戒靠悟，你必须真正领悟到戒色的真谛，并且能够达到十分清晰和确定的程度，而且要拥有极强的执行力，这样在实战中才有把握战胜心mo。（你随时知道观心断念，但是你没有执行力，不去练习。这样怎么能戒得长久？）
4.一流的高手，具备一流的警惕，看一个人的警惕性，就知道他处在何种戒色层次。
5.之前也看过单桂敏的博客，里面有不少人是通过艾灸提升jing液质量的，大家有兴趣可以去看看。
6.念头有两种模式：休眠与活跃。刚开始戒，会进入欲望休眠期，也就在一个月左右，如果伤得比较深，可能会有所延长，欲望休眠期是因人而异的，过了欲望休眠期就是破戒高峰期，到时心mo会发起猛烈的攻击，就像一排排导弹砸向你的戒色阵地！
7.不过，当你达到了一定的觉悟水平后，再回过头来，又会觉得戒色其实很简单，就是看住自己的念头，做到念起即断！

感谢师兄分享