戒了十几年了，还是不行啊，

不要总想着去试，身上都是慢性病需要很长时间恢复的，没有个几年别想了，戒段时间去试不理想打击信心

多看看戒为良药，不手淫了不代表身体就会好，比如你不手淫同房多了身体也不吃不消，你养生跟锻炼做的怎么样，多看看戒为良药吧

戒色不仅是戒sy，而要戒邪淫。戒色吧提倡婚前禁欲，婚后节制，戒色不是为了恢复性功能来更好地纵欲。
多学习些戒色知识吧，清除思想误区。
加油！