戒色的第14天了

戒色的这十多天里前三四天，欲望来的比较强烈当时用大家推荐的戒色口诀抵挡住了，十多天里感觉最大的就是精气神变好了我会继续努力下去的，加油

加油加油

每天坚持学习戒色知识做笔记，打好基础最重要

加油

坚持下去，一切都在戒色中变化

加油

加油！坚持戒色改变自己

这位师兄你好，我推荐你一个更强有效的断念方法，操作起来非常简单。首先念起即断，快狠断念这个原则不变，要第一时间发现念头，这个时候你的大脑里马上浮现出白骨观的内容（白骨观的图片自己上百度搜索几张，深刻记忆下来），邪淫的内容被你断掉了，同时脑子里浮现人骨头，这时欲望瞬间全无。美女其实就是骷髅外面包裹着的肉和皮，这有什么好贪恋的呢，你自己不也有吗，为什么不去欲望呢是不是，所以平时多这样去练习，美女＝ 一堆白骨＝毒蛇猛兽，这样在断念实战时就不会再起贪恋的念头了，也就不会再想去看黄了

是的，戒到百天之后，念头将大大减少，加油。

加油哥们儿！戒色一定要坚持学习，保持警惕，熟练断念口诀！这三点一定要做到位！