只看不动手算破戒吗？

今天是戒的第九天了，总是会控制不住去看那些东西，但是还能忍住不动手

看两眼都不行，你还看

不能看，学习戒为良药，加油！

最推荐的就是戒为liang药，可以说把戒se的方方面面都包括了。
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别动手，动完手就后悔。那些东西就不要打开网站看了，看黄必破，如果不想自己的成果被浪费的话就转移自己的念头不去想它。

第一个是，你今天只看不动手，明天只看不动手，你能保证一个周后还能不动手吗，到时候的自己只会丢下一句话：管他呢，先撸再说！结果可想而知。第二个是，每天都看，不好的画面每天都会积在脑海中，挥之不去，你的欲望也会越来越强烈，就不会满足只看不动手。第三个是你看的时候一定会漏，一定会漏，一定会漏！哪怕你没有yy！更别说yy了，身体的能量不知不觉中已经流失，就像一个水箱，上面在接水，底下在漏水，戒色成果还能留的住吗？第四个是，你可以想想每次看h都花了多少时间？是不是至少以小时来计算？浪费时间不说，这种马拉松式的看h是对身体的极大磨损，看的眼睛酸痛极了还是停不下来。然后1、2小时后，还是撸了？这不是雪上加霜吗？所以一定要认清只看不撸，只撸不射的危害！要戒，就全都戒掉！！加油啊！

看黄为破。看了就算意淫，也会消耗肾气的，最好一点都不要看。
当然也不要灰心，能不手也算小进步。但关键要知道黄是不对的，是错的，是害人的，知道了这个就不会总想了。黄有害是一个大原则。知道了这个原则后，具体的方法也很重要。具体的方法可以看《戒为良药》。 从今天开始也不晚，加油

只看也算破 前列腺会充血 暗漏！小心前列腺炎！

看了就容易掉进陷阱 出不来 你出来了久不要进去了 看的话次数多了容易进去后就破戒的 你还是小心点吧

戒了真就别看了兄弟，大伙都是过来人，看了不动手也就忍几天，终究有一天你会忍不了会破的。我电脑上几年下来保存的2T精华内容上个月都狠心删了
，现在戒了一个多月感觉身体好多了