js真的好难呀

好后悔这次又没战胜自己，又zw了，这次是坚持了12天，我很想以后彻底戒掉这个恶习，可我实操起来感觉好难，一直有看吧内戒色文章，看到道理我就都懂，就是做不到

楼主好，建议制定日课，每天阅读《戒为良药》，同时严格执行戒色十规⬇️

戒色钻石体系之戒色十规

戒色，是人生的整体改造，一定要全方位改变自己，感恩孝敬父母师长，善待家人、朋友，遇到的每个人，用感恩、宽容、体谅的心与人相处。多去力所能及地帮助别人，为自己累积正气福德，这是戒色能成功很重要的一个环节，要每天学习 戒为良药 看懂了就去做，学习与践行互相递进辅助，就能越来越找到进步的感觉，加油

可以做到，坚持不懈

你再了解一下寿康保健。还有音律无情。嗯，希望你也可以了解一下佛家讲的因果。啊，归一，三宝。然后受五戒念观音菩萨。这样的话会有极大的加持力。

嗯嗯，看js文章是戒色十规中的一规，还要落实好其他方面才行的，您可以看一下，尤其是断念要重视，不然欲望一来很多危害都忘记了

找个正儿八经的男朋友不行吗

为啥要接