兄弟们，频遗怎么办

目前是九天三次，晚上睡不好，全天没精神，到晚上头疼疲乏，怎么办呢，各位师兄给支支招

多注意修心，改变自己的肮脏思想

现在感觉要废了

做固肾功可以预防遗精滑精。固肾功的原理是拉伸双腿的膀胱经，膀胱经和肾经相表里。拉紧之后相当于在给肾加螺丝，就像给河流增加堤坝的高度，肾经牢固后就不容易漏了。
固肾功也很简单，身体站直，双手举起，然后慢慢用双手触碰地面，双腿不要弯曲，找到双腿的拉紧感即可。白天可以做几十个，晚上睡前再做几十个，加油。

频遗是恢复道路上一大拦路虎，戒色想恢复，频遗必须过，戒色想成功必须会断念。控遗也是系统工程，各个方面都需要注意，综合对治，并不是通过单一方面所能控制的。控制遗精首先要避免遗精因素，学会通过断念功夫断除邪念，行善积德积累正能量，必要时喝中药调理，尽量避免劳累，坚持控遗功法，落实《戒为良药》第137季控遗注意要点23条。——利人即利己

频繁遗精恢复
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回来了，目前已经不会频遗了，最新一次二十多天，每天固肾功，明天做好自己的事，他遗不遗是他的事，就这样一个多月慢慢的不频遗了

加油，看我帖子