有老哥知道怎么戒吗

20年疫情开始到现在都没戒掉，各位老哥有什么方法吗戒了好久都戒不掉，以前还可以一个星期一次现在一天一次根本戒不掉了，什么方法都试过了都不行

专业戒色方法试过吗？
戒色文章有天天看吗？断念口诀有天天背吗？观心断念有天天练吗？对境实战有做好吗？圣贤教育学习了吗？
要是都能做好，哪有戒不掉的道理？

吧里成功的戒友成功的原因就是，改掉坏习惯(游戏，小说，短视频），增加好习惯（读书，锻炼，行善）再加上每天坚持学习戒色文章和修心断念，正流量慢慢一足，自然就戒掉了，不管是何种方法都要去坚持，这个做一会，那个做一会，时间也去了，方法也没利用到位

多学习戒色文章

当你各种方法都试过了，却依然戒不掉的时候，可能就是习气太重了，我很理解那种，练习断念，阅读文章，每一次踌躇满志都被击垮只剩后悔的感觉。这时候可以借助佛法的力量，佛法就是去除你身上的习气，让你没有那么贪恋。我在念了观音心咒后，确实感到了心地的清净，我们这边也有许多靠着修行佛法戒掉的，欢迎来私信我，多去尝试一下，我可以帮到你，希望我们都重回一个正常人！

多看《戒为良药》

建议从最基础的继续日日不间断学习戒文和断念修心开始，提高觉悟和实战最重要
另杜绝适度想法或潜在适度想法！

推荐你点我头像看我戒色经历贴和当世三大废人方式那个帖子，里面有详细论述

好好学习戒色文章，多多练习观心断念

黄戒掉了吗，这是基础