有多少人每天4点起床的

发表于 2024-11-15 20:18:51

有多少人每天4点起床的

发表于 2024-11-15 20:19:21

中医有讲过。晚上8点睡，早上3点醒。这叫早睡早起。其实有利于身体阳气的恢复。但是这一点适合于古代。现在的人比较适合于最迟10点钟。然后早上就是5点钟吧。

发表于 2024-11-15 20:19:57

个人一般6点起，4点实在太早了，但古人却是的确推荐寅时3-5点起

发表于 2024-11-15 20:20:10

加油管好自己
我xy15年 ➕

发表于 2024-11-15 20:21:02

几点睡

发表于 2024-11-15 20:21:18

我四点醒

发表于 2024-11-15 20:22:06

每天5点起床上班

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

女子戒色交流圈