重开学开始放假一回家放假就破解

现在不知道怎么戒了身体又开始出现症状最近连续破解我都不知道怎么办了最近咳嗽不知道什么时候好了越来越多症状出来了我该怎么办啊总是一下子有念头就破解我该怎么办本人16岁谁可以来救救我

推荐看戒为良药，微信搜一搜就可以搜到，多做笔记，每天看看笔记。会对你有帮助的

学生党一般周末暑假，没有了学习的压力很容易破戒。赶紧学习戒色文章提高觉悟，但在觉悟尚低的时候，也就是你这个状态，只能多思维邪淫的过患，并强忍不破戒，没有其他办法。必须坚持学习戒色文章，等戒色觉悟提上去，那时就好很多。

多看戒色文集学习了解邪淫危害，每天到贴吧签到鼓励帮助其他吧友一起戒除，帮助别人就是帮助自己，正气足了自然不会破戒的，加油

不能靠自己强戒，要学习，每天学习，每天背戒色口诀，每天帮吧友戒色

记住 没放假之前就每天看看戒色文章 以你的学习为主 其次就是放假了多出去玩玩 别独处 因为你一独处加上青春期 血气方刚 邪念一上来 你就会去想 然后加上独处 还有手机 那就必破无疑了 知道吗 所以一定不要独处接触擦边 要学习 要有自己的生活和爱好

还是自己没有下定决心戒

想戒掉，只能去学习戒为良药，抱怨，痛苦，并不能使你戒掉，加油吧，真的去看，去做笔记，强戒盲戒必破。

因为放假后空闲时间比较多有可能就上网打游戏或者看娱乐软件就容易破戒，放假回家以后给自己安排点积极正能量的事情提高警惕，同时要学会化掉内心邪念和欲望净化心灵，这个才是最根本的解决办法，思想决定行为，原本我们内心都是缮良清净健康的就是因为做了太多违背良心的事情导致满脑子邪念欲望强烈现在整个人就是黄色的思想了，现在反过来每天多做好事正能量的事情这样内心越来越清净根本不会破戒了，最简单的就是在吧里真诚的帮助鼓励吧友戒色回答问题，刚开始可以结合自己出现的症状劝人戒色宣传邪淫危害，也可以收藏转发好的帖子，甚至很用心去做顶好帖子让更多人看到都可以，这样耐心去做每天回答十个到几十个问题越多越好，生活中好好的孝顺父母力所能及的行缮助人，你看看同学之间也有很多有sy习惯的对吧，有合适的机会可以劝劝他们告诉他们危害，甚至主动捡垃圾公交车让座都是可以的。

多看看戒色知识，不要放松警惕