第四天破了，看来明天又要重新戒了

破戒了，如果不破戒，我感觉我今晚会yj

遗精也不能破，破戒就只有痛苦

……哪有4天就遗精的，说什么也不能破

遗精的话没事的，遗精不是破戒，这是人体自动排精，你破戒的话危害要比遗精大很多呢，一般戒色后都会出现遗精现象这也是身体恢复的一个过程。

不要因为怕yj而破戒，yj只要控制在合理的频次范围内是正常的，戒色多年的前辈也不能避免完全不yj。相比于这种生理反应，我们更应该重视的是自身觉悟和断念水平的提高。要不断学习戒色文章、练习观心断念、改过迁善，觉悟和断念水平提高了，戒色就能越戒越好，越戒越得心应手。

跟随了念头，不破就遗，但是你接下来应该堤防的是连破

要重新开始，加油，加油，加油！

总结反思原因，重新开始吧

加油。