身体太差了，免疫力低下，动不动感冒

身体太差了，免疫力低下，动不动感冒

好好戒哦  加油！

你好，自己平时除了工作，自己身体要好好保重，饮食清淡规律，睡眠要充足，养成早睡早起规律，少去玩电子产品，盯着电脑手机，可以多去参加户外活动，每天坚持散步、慢跑，晚上尽量不要运动，最好是早起去锻炼。还有远离不良诱惑内容，端正身心，你所接触到的内容知识对自己影响很大，所以去学习传统文化，修身做人，还有，孝悌忠信礼义廉耻这八德教育，唤醒人的本性良知，人内心正了，邪不可侵，正气充足，身体也会慢慢变好，从内心去改善自己，行为上断除恶习行为，要是邪念不断，行为就会容易被习气引发去犯邪淫，包括淫秽内容，更是极度阴暗，污秽无耻，一丝都不能沾的，人要学会爱惜自己，不要贪图欲望享乐，快乐并不一定是好的，要学会去吃苦，去承担，艰苦奋斗，身体恢复，内心也要改善，思想觉悟也要提高，否则，又容易沉溺享乐，不死进取

姐妹，我也是免疫力低下，以前总是感冒，而且有很严重的鼻窦炎。后来做了鼻窦炎手术。现在通过站桩，戒色，已经好多了。希望你也能找到适合自己的养生方法。

通过坚持戒邪淫+养生+运动 会慢慢变好滴 加油

彻底戒色，注重养生，大力行善修心，逐渐会有改善，加油

动静结合，方为养生之道

严格戒色了吗 我以前也这样 戒色以后就好了 你这个可能是天生的身体亏虚 可以平时多补充维生素c或者去看看中医

多行善积德，各方面都做好，运动，多吃蔬菜水果。

戒断就慢慢会好起来，一起加油