戒色第十天出现想破戒的想法怎么办

发表于 2024-11-11 20:27:25

感觉对那种放纵快乐的渴望已经快超过了我的理性，房间里只有一个人的时候经常出现想破戒的想法，要怎么才能坚持下去，目前还没破

发表于 2024-11-11 20:27:58

感觉看到互联网上那种擦边就会勾起脑中的多巴胺分泌

发表于 2024-11-11 20:28:31

那就不要一个人待着，可以出去走走

发表于 2024-11-11 20:29:29

多去户外晒晒太阳会降低欲望！！！

发表于 2024-11-11 20:30:04

没事少上网，多上戒色吧

发表于 2024-11-11 20:30:16

加油

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