记录自己调整意志力

加油

加油！加油！加油！
努力戒色，一定会好起来的。做善事、做公益、孝顺父母家人，多看正能量的文章，念念观音心咒

加油  坚持落实戒色日课   保持观心断念   恢复就是彻底戒色加养生     坚持学习  戒为良药  切勿等到症状缠身后再幡然醒悟

下个戒书学院看看

这几天没有打卡,去爬了下庐山刚回来，戒S快有半个月了，自己感悟就是净化心灵，让自己心理首先变得健康很重要，现在不会像以前看到一些视频啊，包括碰到穿着比较性感的女孩子就有非分之想，有欲望的时候心理就默念阿弥陀佛让自己平静下来真的管用，接下来会继续学习，身体恢复会很慢，晚上下班回去要运动，白天一边工作一边听书，让自己至少成为一个正常人，不要像以前只用下半身思考的动物一样。