今日破戒总结

忍了好几天，睡前躺床上突然看见点擦边的东西后就看起了黄，一看就一发不可收拾，中途不止一次的想停下，但还是不由自主的的打了一发，两分钟左右。
深刻体会到了强戒盲戒的不靠谱，第一次十几天后来逐渐缩短到四五天破一次，再加上不积极锻炼，熬夜等坏习惯，身体每况愈下。感觉人离废掉不远了

看戒为良药中，飞翔老师推荐每日抄录戒色文章中的金句，起初不以为意，觉得多此一举，今日破戒后才知道用心良苦

知错就改，绝对不能碰擦边，碰了擦边就离破戒不远了。

心魔攻击我们可以失败很多次，而我们自己只能失败一次。把刷短视频的软件删了真的很管用。剩余时间只做两件事，就是看戒色文章和养生功法

不要总是躺床上，容易破戒

躺在床上来吧里回复多好呢？我现在躺在床上在吧里回复，我觉得这是一种享受。

断念很重要

戒色的关键在于修身养性。推荐中华优秀传统文化和灵性文化。通过学习领悟中华优秀传统文化的精髓内涵，来提升自己的人格，让自己的内心变得平和。另外推荐八部金刚功和长寿功，能有效改善自己的身心问题。

没事的，我觉得你现在心态没有调整好，一定要注意自己内心的变化，慢慢来吧

意识到后，一定要学习戒色文章，不是戒色状态很快就会淡忘，一定要把学习态度拿出来