yi jing算破戒吗？

兄弟们，简单介绍下我的经历，我sy有五六年了，现在刚升大二，开始了解sy的危害。从今年8月26号开学以来，我坚持戒se，不断拜读jie wei liang yao，每天秉持着se即是空的心性，排除一切私心杂念。从戒se第七天开始，我每天早上六点起来，吃维生素片、快步走以及全身的拉伸（共计一个小时，正好吃完早饭，轻轻松松去上课），下午六点钟去健身房参加减脂单车运动（一个小时）。晚上10点40左右上床。在白天其他时间，我进行学习与看书，也不久坐，时常起来走走。在进行到戒se第40天时，我每天早上5点30起床，仍然进行往常运动，下午六点仍然减脂，晚上照例。但就在戒se第46、47天左右，我凌晨yj了（还很nong chou）。现在有点失落，感觉之前做的每步都很不错呀，怎么会这样？
另外，在戒se刚开始时，我查阅资料防走丹。也尝试张至顺道长所说的武睡，但真的不习惯，坚持一个星期左右就放弃了。固肾功也没坚持，是不是之后要在早晚拉伸时加上固肾功这一步骤呀？或者，兄弟们有其他方法见解？指导指导哥们我，谢谢啦[表情]#欲望##精气神##梦遗##觉悟##戒色#

改了半天，终于不被删帖了

顶

不算，我觉得你应该调整一下心态，继续坚持戒下去

不算

不算，继续加油

戒到46天遗精了，其实没什么，一个月三次以内，身体就能承受，还是在恢复的，当然尽可能少的遗精，对身体恢复是最大程度，你可以通过学习控遗文章来解决这一问题，我记得有一篇控遗宝典，里面详细整理结合了各大控遗文章，可以学习学习

word版戒为良药：[有效] [有效] [有效] https://pan.baidu.com/s/1RPRep5mkCTE__6goJP1nuw?pwd=jies
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戒色资料合     集:https://pan.baidu.com/s/1dWuwzmr4B4404_WfIXx21g?pwd=1234

遗精不算破戒，但是同意伤身体