本人36岁从2005年撸管撸到2013年，之后就再也没有撸过了

但是虽然说没有撸但女人基本没有断过加上这些年有老婆了身体一直无法恢复了，目前症状特别多，失眠，健忘，头晕，尿频尿急，早泄，四肢无力腰膝酸软，眼睛干涩酸，焦虑神经衰弱，特别容易上火，最近头晕又开始了真不知道怎么办了

去好好读一读寿康宝鉴，里面有改过迁善，改变命运的部分，当然你不愿意看，我也没办法

这个应该是受伤到一定程度，因为这个程度只有用手才可以达到，没怎么用手，跟女人次数太多，也会这个问题。

要想恢复身体必须要彻底禁欲一段时间，和老婆沟通好，另外也要做好养生工作，多行善积德

好好戒

好好戒色一段时间吧

好好戒色

你虽然撸的时间不太长，但症状挺重，建议禁欲两年。

加油