修仙的路上

戒二个月的路上，几天必遗，谁能分享你的不遗经验？谢谢

加油

我两个多月才遗了一次，那次还是晚上没忍住吃多了，消化不良，在胃里面形成积热。想要不遗精，做好三个方面就行了，缺一不可，一避免上火，二避免yy，三少吃。加油！

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

想要不频遗就要从生活方方面面做好，不久坐之类的想必你已经知道了，也不能吃荤腥类，也会导致遗j，最后最重要的就是吉祥卧（不懂可以上网查）。每天晚上睡觉前提肛50次，然后睡觉用吉祥卧，这样遗精的概率会大大下降。

1 早睡早起 2 不yy 3 晚饭少吃 不吃油腻油炸辛辣刺激的食物 不吃葱姜蒜香菜大枣枸杞 4 不生气 心平气和 5 养生锻炼 6 孝顺父母 7 大力行善积德 8 大量学习戒色知识改造思想

多chi su 平时不要YY断念要快，不要看黄不要看擦边看到女的转移视线。多看戒s文章。，每天做下固肾功，睡觉吉祥卧，四五点遗的次数多可以尝试早睡早起，五点左右就起。多行善。

愤怒心起，但你忘了——你变成愤怒的。贪婪心起，你忘了——你变成贪婪的。憎恨心起，你忘了——你变成憎恨的。这就是无觉知。
觉知就是看着充满贪婪、愤怒、憎恨、欲望的头脑，但你只是观看者。然后你可以看见贪婪心的出现，变成一个巨大的黑云，然后消散掉——但你仍未受到影响。它能持续多久？你的愤怒是暂时的，你的贪婪是暂时的，你的欲望是暂时的。只是看着，你会惊讶：它来来去去。而你仍在那儿，不受影响，安定的，平静的。
如果你能记住，无论脑中出现什么，你只是观照：「这也将会过去。」那个观照就是觉知——但我们认同了。我们变成贪婪的、愤怒的、充满欲望的。无论什么来到我们的意识面前，我们就认同它。就像小孩一样愚蠢。
头脑只是面镜子：反映出世界之云，所有世界上发生的一切。某人辱骂你，然后愤怒出现——那是个反映。某个美丽的人经过，头脑反映——那是贪欲。你不要认同它。
保持一点距离……渐渐的，你会发现距离越来越大。有一天，头脑会处于非常遥远的地方，完全无法影响到你。
这就是回到家，这就是佛性。Aesdham mosanantano ：这就是生命无止尽的法则。如果你可以是个观照，你将会经历一个巨大的转变：你会知道你真正的自己。

我也是，但是我听从大家的建议认真回答问题，你这是第一个！