戒色八天的感受

大家好，这是我戒色的第8天。从10月5日到现在，我经历了一些事情，也在不断的反思过去的经历。我想，戒色是个严肃的事，也是令人快乐的事。在戒色的过程中，我开始直接面对各种各样的事情。也正因为戒色，我也逐渐清醒过来，开始考虑自己应该做什么，怎么做。现在虽然我还有很多问题，也陷入在迷茫，但我知道我不是最惨的那个，我并不惨，比我惨的人都成功逆袭了，我没有理由去放弃，也有信心去完成自己该做的事。
下面是我在今年的戒色经历以及自己的感受，也就是想到哪里就说到哪里

我从2018年下半年开始戒色，也默默关注戒色吧，那段时间我倒没怎么破戒。到了2022年，我就开始频繁地破戒了，我开始重新审视自己的戒色，真正地开始思考戒色

第八天还是有点少，多学习前辈经验贴

如果说自己的戒色过程，从18年来，戒色文章都在看，到了19年，戒色热度就慢慢下降了，也为三年后的破戒埋下了地雷

从去年开始我再次认真的戒色，但发现难度大了，自己总会在一段时间后，就会破戒，对于破戒，我也没有太多痛苦，也不因为破戒带来的罪恶快感而飘飘然，就是一副麻木的样子，不过自己也并不甘心这样破戒，又坚持下去了。从去年下半年开始，我就这样戒了

今年的戒色经历
第一段：1月12日至3月7日。这段经历可以说是我最自律的时期，也是我最自由的时期。那段时间我定时运动，认真学习戒色文章，过得很充实。但生活中总会遇到不顺心的事情，起初也能克服，但在情绪管理上确实不太好。在3月7日晚上，我就破了，从此，到5月之前，都处于屡败屡战的状态

第二段：3月7日至5月底。这段时间我真的是被心魔追着打，虽然在看戒色文章，也有时在帮助其他戒友，但还是经常破戒，状态也难以恢复过来，总是处于混乱的状态。这段时间我也遇到了更多事情，也陷入了迷茫。我能戒掉吗？戒掉又有什么意义？这是这时候我的想法

第三段：5月21日至6月中旬。在5月初，我感觉自己不能再这样下去了，于是我开始频繁地写戒色日记，努力地总结经验教训。于是到了5月21日，我开始重新找到戒色状态。这段时间是我戒的第二长时间。我戒了二十多天，虽然短，但也给后来提供了宝贵的经验。我每天抽时间听当下的力量有声书，每天抽时间看戒色文章，写心得，这段时间我非常感谢师兄。我在那段时间经常看他的戒色日记，从他的经验里学到了很多，也从中获得了坚持下去的勇气（真的吗？）。另外我也感谢@厚德载物ლΩ☞-  这位师兄，我曾经看过他的文章，也和他交流过。他也教给我做人和心态调整的方法。还有一些戒友，我记不住他们的网名，或者@不了他们，所以只能在这里说声谢谢了。因为你们，我在那段时间过得比较好，我慢慢也调整了一些。
但是，不管再怎么进步，总是还有局限性。到了6月中旬，由于一件事关重大的事发生了，而且对我十分不利，我失去了很多，心情十分痛苦，也对戒色一度失去了信心。我那么认真戒色，努力了这些，可究竟什么也没有，还陷入了不利境地，自己的毛病也不能完全克服，那我戒色有什么用呢？就这样，在万分伤心的情况下，我就破戒了

关于这第三段戒色经历啊，我感受还是很多的。在那段经历中，我开始有方向地反思自己的经历，我也逐渐分析出自己破戒的原因，并且寻找脱离破戒怪圈的方法。
首先是脱离破戒怪圈。破戒之后，很多人说是处于“贤者时间”，但我不是，我破戒后心里非常混乱，做什么心都静不下来，杂念纷飞，容易受外界干扰。手淫可怕，但更可怕的是被网瘾控制的模样。你试想拿着手机刷通宵，一个白天什么都不干，就只是玩手机是什么熊样呢？很难受！被手机控制着，刷屏，只为了填补日益空虚的空缺，但是，越刷越空虚！很无聊啊！可居然又享受这种感觉。多病态啊！

加油