今天破戒两次

上个月破戒三次，昨天凌晨喝酒后，去了镇上一家新开的洗浴中心找技师按摩，刚才下班躺沙发上又来劲了，一时控制不住自己，没几下

sy危害巨大，开始看文章开始戒色吧

这个只能让自己更加堕落

求人不如求己，断念真的很重要。

要戒就得戒掉所有恶习，犹豫不舍只会徒增痛苦，只有你自己能救自己，靠别人是靠不住的，自己要学会摸索怎么去戒，加油楼主

方法能交给你，但是实践真得靠你自己，首先你得认识到危害，认识到戒色这件事必须要学习戒色文章才可以，前辈的经验是宝贵的，能让你少走弯路，建议你先看戒为良药，得救之法，自在其中

没救了，首先戒色是绝对不可以喝酒的，这是大忌，其次去洗浴不就是直接放弃了吗？那肯定破戒，想都不用想。戒色必须极其自律，因为没有任何试错的机会，只要有一点不注意就是失败。必须认真学习戒色知识做笔记才可以有机会成功

不想堕落就好好学习戒色文章，清除脑子里的黄毒，加油吧！！！

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