撸了十几年，第一次戒了4天。

因为已经变成弱精症状，成活率20%，要孩子要不到，才痛下决心戒除手型，今天是第四天，撸了十几年第四天没有撸。比较嗜睡，容易犯困，感觉身体浑身不舒服。哎，希望能坚持住吧

加油！不可强戒盲戒，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，亏损那么长时间，恢复需要一个过程，落实戒色十规，肾气是缓慢积累的过程

加油

加油

直接试管吧

啊？这也太弱了吧！真是种什么因得什么果啊！感觉加油戒吧，子孙后代是大事啊！

加油

朋友，强戒盲戒必破的，多学习戒色知识，提升戒色觉悟，觉悟降服心魔。
平时可以多诵经，行善，孝敬父母，放生忏悔，来贴吧帮助戒友，学习戒为良药，传统文化，养生锻炼，琴棋书画修心养性。养成一两种习惯，每天坚持。希望对您戒色有帮助。
南无观世音菩萨

加油

也就那回事啊，今天戒的第五天，真的无欲无求，一丁点那种想法都没有。就是身体越来越不舒服，越来做空的感觉。