看中医家人不理解

戒色一年3个月。早泄气短。吸气不到底。。跑步十分钟喘。出汗。咋办。

你自己知道中医有效就行了，不用管其他人怎么说。别因为别人的意见而耽误自己的治疗。

肯定会不理解的，应该多反思一下

彻底戒掉了吗？有没有遗精，彻底戒掉身体会自动补充的，不泄为补，而且还得不遗精或者少遗精，长期一次不破是恢复关键，其他的药补食补运动都是辅助而已

肾不好，胃不好，肺也不行。按理说劫色这么多天，不应该啊

吧友你看下这篇帖子介绍了戒色后不能恢复的原因写给戒色以后不能恢复的戒友的一封信

不用管家人如何如何，学习中医，戒色是对的，坚持下去，生活会变得美好的。

只戒不早睡早起，不运动，等于原地踏步！
就像汽车一样，只刹车，不加油不保养，如何达到目的地！
加油就是得运动，如慢跑40分钟
保养就是早睡早起，少肉多菜，每天吃一点核桃或花生

只戒不养=原地踏步

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