戒色后我每次上班一放假我去找兼职做,心里都不平静,

看兼职信息心里不平静，现在看兼职信息yy还加重了，咋办是好，现在我已经拒绝了那些下班迟的兼职，

昨晚看兼职信息的时候出现尿频，一连三次，后来睡前一次，室友吵着我了一次半夜一次，凌晨一次，早上起来一次

断意淫一定要快，这样就不会出现不平静的情况了

加油

sy会导致身心出现问题，肾虚会导致心肾不交就会出现心神不宁的表现，好好戒色养生养足肾气到时候就会有一种气定神闲的感觉，心里平静如水，做大事就需要这种心境，戒掉的唯一途径就是猛烈学习戒色文章，猛烈练习断念，两个猛烈做到了戒色成功水到渠成，去看《戒为良药》里面有戒色方法和身体恢复方法，祝你早日康复，加油