今天的心路历程

早上起来的时候感觉很不错，但是每到下午四点到12点，感觉欲火特别的旺盛，静下来的时候，脑子里全是在想黄色玩意真的好难受啊

今天已经是第五天了

今天3点10分的时候念了十分钟的断念口诀，没有耐心，老是坚持不下去

有没有什么办法可以提高自身的正能量？

最好的戒律就是控制念头，最严格的持戒就是念起即断。

你好，你不去做那永远没办法戒掉，不能懒惰啦，懒惰会导致很严重的问题啦，懒为百病之源，欲望的土壤呀！建议你每天学习戒色文章一个小时，练习200以上的断念口诀，每天回答吧友的问题，加油！