师兄们帮帮忙

发表于 2024-11-7 11:59:59

今天是戒色二十五天，现在没啥事但是感觉今天晚上会破戒，不敢看手机，看了三季戒为良药，今天断念口诀得念了有2000遍，感觉身边的性刺激太多了，就怕把欲望打着火。害

发表于 2024-11-7 12:00:52

可以早点关闭手机，看会书或者出去转转，早点休息

发表于 2024-11-7 12:01:25

发表于 2024-11-7 12:01:40

这个天数是到了第一个月的欲望高峰期了，所以千万不要受擦边刺激，要学会预判哪里有擦边球，提前避开，平时多学习戒色文章戒为良药，多做笔记多思考，戒色只有靠觉悟才能降服心磨，不然怎么都戒不掉

发表于 2024-11-7 12:01:58

教你最实用的一个方法，很简单，你别闲，出去溜达，说句不客气的话，每天忙的跟狗一样，哪来的时间破戒，没事别做床上，一坐床上就想破，而如果没事就去外面溜达溜达，你在外面，你说你怎么破。
.
如果控制不往自己，手机就是一个危害之源，直接别玩不碰就行了。同样的如果在房间，就容易破解那你离开房间去外面，就可以了。